Kendimizi iyi hissettiğimizde güzelleşiriz. Unutmayın, sadece ‘yüzlerin’ parladığı bir dünyada, bedenimizin %90’ı boynumuzun altında gizlidir. Duş almak ve banyo yapmak, bu %90’lık bölgeye verebileceğimiz en değerli bakımdır. Üstelik, duş almak ruh halimizi de dönüştürür. Yenilenmek, tazelenmek, rahatlamak, temizlenmek ve ruhumuzu canlandırmak istediğimizde, bir duşun yerini hiçbir şey tutamaz. Dış dünyayı bir an olsun unutun ve bedeninizi ve ruhunuzu besleyecek rutinlere odaklanın.