Kendimizi iyi hissettiğimizde güzelleşiriz. Sadece ‘yüzlerin’ parladığı bir dünyada, bedenimizin %90’ının boynumuzun altında olduğunu unutmayın. Ve duş almak, banyo yapmak, bu %90’lık bölgeye verebileceğimiz tek bakımdır. Üstelik, duş almak ruh halimizi değiştirir. Yenilenmek, tazelenmek, rahatlamak, temizlenmek, ruhumuzu canlandırmak istediğimizde, bir duşun yerini hiçbir şey tutamaz. Dış dünyayı bir an olsun unutun, bedeninizi ve ruhunuzu besleyecek rutinlere odaklanın.